Ankaraspor’da yenileme günü

Ankaraspor’da yenileme günü

TFF İkinci Lig Kırmızı Grupta mücadele eden ve ligin ilk yarısın 30 puanla 10’unu sırada tamamlayan Ankaraspor hazırlıklarına ara vermeden devam ediyor.

A+A-

TFF İkinci Lig Kırmızı Grupta mücadele eden ve ligin ilk yarısın 30 puanla 10’unu sırada tamamlayan Ankaraspor hazırlıklarına ara vermeden devam ediyor. Teknik direktör Özcan Kızıltan ile yollarını ayırıp yerine İlker Püren’i getiren Başkent ekibinde futbolcular yoğun antrenman temposunda günü çift antrenman yaparak tamamladı.

HAZIRLIKLAR SÜRÜYOR

TFF 2. Lig’in ikinci yarısı için hazırlıklarını Antalya, Lara’da sürdüren mavi beyazlılar günü çift antrenmanla tamamladı. Futbolcular günün ilk antrenmanını kamp yaptıkları otelin salonunda yaptı. Yaklaşık olarak 1 saat süren günün ilk antrenmanında oyuncular yenilemeye yönelik egzersizler yaptı. Burada kondisyoner yönetiminde hem yer hareketleri hem de topla çeşitli egzersizler yapan mavi beyazlı futbolcular günü keyif tamamladı.

KONDİSYON DEPOLADI

Teknik direktör İlker Püren nezaretindeki günün ikinci antrenmanı ısınma koşusuyla başladı. Daha sonra dinamik ısınma çalışması yapan mavi beyazlılar, pas ve şut çalışmasına geçti. Taktik ağırlıklı çalışmayla devam eden günün ikinci antrenmanı dar alanda oynanan çift kale maçla son buldu. Çift kale maçta futbolcuların hırslı ve istekli olması teknik heyetin yüzünü güldürdü. İlker Püren zaman zaman çift kale maçı durdurarak oyuncularını uyarmayı ihmal etmedi.

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.