Ankaraspor kondisyon çalıştı

Ankaraspor kondisyon çalıştı

Pazar günü başkent derbisinde Ankara Keçiörengücü’ne konuk olacak Ankaraspor çalışmalara ara vermeden başladı.

A+A-

Eskişehirspor karşısında alınan galibiyetin morali ile günün ilk antrenmanını yapan mavi beyazlı futbolcuların keyifli ve istekli olması teknik heyetin yüzünü güldürdü.

ISINMAYLA BAŞLADILAR

Sezona Eskişehirspor karşısında aldığı galibiyet ve 3 puanla başlayan Ankaraspor, Eskişehirspor maçını unutup yeni haftanın hazırlıklarına başladı. Mavi beyazlılarda önceki gün maçta forma giyen oyuncular masaj yaptırıp dinlenirken, karşılaşmada kısa süreli forma giyen ve oynama şansı bulamayan oyuncular ise Teknik Direktör Ali Güneş nezaretinde 1,5 saat çalıştı. Haftanın ilk antrenmanı ısınmaya yönelik koordinasyon çalışmasıyla başladı. Core (vücut ağırlığıyla yapılan) çalışmasıyla devam eden antrenmanda daha sonra 5’e 2 top kapma oyununa geçildi. Günün tek çalışması dar alanda oynanan yüksek tempolu oyunla son buldu.

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.